喀麦隆前2次射门全部进球，中国0-2落后！第26分钟，蒙耶贝罚球弧前沿抢射高出横梁，但裁判判罚此前徐彬铲抢卡姆登犯规在先。第27分钟，纳吉达罚球弧前沿任意球射门，颜骏凌将球没收。第33分钟，王上源中场任意球斜传罚球区左侧，朱辰杰头球顶向球门，恩加潘多涅布将球摘得。第34分钟，蒙耶贝右肋任意球轻轻一拨，纳吉达左脚弧线球兜射远角稍稍偏出。第35分钟，艾永罚球区外跑动中低射，颜骏凌将球拿到。第37分钟，艾永球门区内近距离抢射居然踢飞。第44分钟，王上源中路任意球斜传罚球区左侧，张玉宁罚球点左侧头球，球顶在阿里乌姆的头上高出横梁。易边再战仅仅12秒，林良铭罚球点右侧倒地铲射近角偏出。第46分钟，阿里乌姆罚球区左侧射门，颜骏凌将球扑出。第49分钟，韦世豪罚球区左角处任意球射近角，恩加潘多涅布双拳将球击出底线，这是中国全场唯一射正。第54分钟，阿里乌姆罚球区左侧侧身凌空扫射，颜骏凌飞身将球扑出。

　　专家解读

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　　呵护“一老一小”，每个家庭都需求增强防护认识。国家卫生健康委员会近来发布提示：充分发挥中医药特色优势，继续加强流感、肺炎、新冠等疫苗接种，科学佩戴口罩，做好个人防护，坚持杰出的卫生习惯；儿童、孕妈妈、晚年人要尽量削减外出；雨雪和寒流气候下，外出时留意防滑防跌倒，尽量防止长时刻在野外停留。

　　身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

　　前史的镜子越擦越亮，　12月1日，阳光透过松柏枝叶洒落在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆一角的“哭墙”上。95岁的夏淑琴来到南京大屠杀死难者家祭活动现场。“又一年了，我来看看你们。”老人说。夏聂氏、夏淑芬、夏淑兰……夏淑琴的外孙女夏媛拿起笔在刻有亲人姓名的“哭墙”上描新，刻下思念。家难、城劫、国殇，没有人比他们体会更深。最新公布的两个数字一起定格在“32”：一边是在世幸存者仅剩32位，平均年纪现已超越94岁；一边是前史回忆传承人扩容至32名，最小的只有9岁。

　　瓦塞尔快攻扣篮，111-103，马刺队获胜。亚历山大率领雷霆回到主场对阵马刺，亚历山大在经历上一场得到赛季最低的15分后，他此役强势反弹贡献35分9助攻，却依然是难阻雷霆主场惜败马刺，他们总分3-4差距止步西决，无缘晋级总决赛宣告卫冕失败。亚历山大实现MVP两连庄，却未能率队冲击两连冠，也是让他终场哨声响起极为沮丧。亚历山大在天王山之战反弹轰下32分9助攻，尤其疯狂造犯规17罚16中，引领雷霆5人得分上双取胜夺得赛点。只是在西决G6，亚历山大再度哑火，他被限制仅有15分，创造他本赛季常规赛与季后赛在内，所有比赛的单场最低分纪录，也是他今年季后赛第3次单场不足20分。如今回归到主场与马刺的抢七大战，雷霆开局就被压制，且次节中段已经处于13-27落后14分局面。亚历山大首节打满12分钟，但他状态一般4中2与罚球2中2，得到6分2篮板3助攻在场正负值-7，还是引领雷霆首节末段追到差7分。亚历山大在次节状态火热，他单节7中6狂轰13分，其中外线命中一记三分。